要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！

這場演講，將顛覆你的想法~少油、少鹽、少肉全錯了！大腸癌末期，胃食道逆流，高血壓，糖尿病，痛風，缺鈣，肥胖者聽了“賴宇凡營養師”顛覆現代健康飲食方式，半年後不藥而癒。已好端端的三年了！所以大家可以花點時間聽聽她的研究發現。胃酸逆流照她的飲食順序就沒再犯。

喬大文化基金會 演講 part 1

https://www.youtube.com/watch?v=37GhlL5BoZo

喬大文化基金會 演講 part 2

https://www.youtube.com/watch?v=w3KTPciQ9YM

喬大文化基金會 演講 part 3

https://www.youtube.com/watch?v=Qw-6Y8nod0s

喬大文化基金會 演講 part 4

https://www.youtube.com/watch?v=ZLoW5LYLMVQ