夏天吃西瓜消暑，但這些人千萬別吃！

炎炎夏日，汁多味甜的西瓜算得上是最受歡迎的「純天然飲料」。在中醫哩，西瓜被稱為「天然白虎湯」，其味甘性寒，具有清熱解暑、生津止渴等功效。現代醫學研究也發現，常吃西瓜有利尿、開胃、促進新陳代謝的作用。西瓜雖好，每天吃的量最好控制在200～400克。也有以下幾種狀況的人應該少吃：

1. 口腔潰瘍的人：由於西瓜有利尿作用，口腔潰瘍患者若多吃西瓜，會導致其體內的水分和一些礦物質被過多排出，易加重潰瘍的症狀。

2. 感冒初期患者：中醫將感冒分為風寒及風熱兩種。感冒初期，在沒分清楚自己屬於哪種類型的時候，吃太多西瓜很可能會讓寒氣加重，導致病情惡化。如果已經確定是風熱感冒，並伴有高熱、口渴等內熱症狀出現，可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒。

3. 消化不良及腸胃虛寒的人：西瓜屬於生冷食品，消化不良及腸胃虛寒的人吃太多西瓜，很容易導致血糖上升。有這狀況的人吃西瓜要限量，一次只吃100～150克，並且要慢慢吃。

4. 孕婦：孕期女性體內胰島素相當不足，穩定血糖的作用下降，如果吃太多西瓜，攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利。此外，孕婦身體比較虛弱，吃多了西瓜容易損傷脾胃。

5. 正在服用藥物的人：西瓜性涼，正在服用溫熱型中藥(如：人參、黃芪)的人，若吃過多西瓜，會影響其藥性。

6. 高齡老人：人上了年紀，大多數都有脾胃偏寒，心腎功能差的問題，吃過多西瓜容易使脾胃損傷，造成身體不適，有損健康。

7. 剛運動完的人：剛鍛鍊完馬上吃西瓜，尤其是冰鎮西瓜，容易對消化道產生刺激，損壞腸胃健康。

8. 腎功能不全的患者：如果攝入過多水分，很難將水分排出體外。這類患者如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重，還容易導致體內的血容量增多，有發急性心力衰竭。

資料來源：

http://strawberrpp.blogspot.tw/1972/03/blog-post_85.html